徒然草 滝いろ|2024滝鍋@秩父 活動日：2024年12月29日 活動の形態：滝鍋 (3名) 装備：軽登山靴、8mm×30m×1本 奥秩父での忘年会企画。同僚のFKSMさんと空四のKKCさんが参加してくれた。朝の秩父市は-4度。厳しい寒さが身に染みる中、滝と鍋を組みわせて1... 2024.12.31 徒然草活動記録
徒然草 疲労回復に関する考察 滝めぐりとアクティビティを楽しんだ後の疲労回復 滝めぐりやクライミングのような活動を全力で楽しむことは、心身のリフレッシュにつながります。一方で、滝の頻度を一時期より大幅に減らしていたり、ボルダリングも1年ぶりに実施したりすると、翌日の日曜... 2024.12.01 徒然草
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