徒然草

2024滝鍋@秩父

活動日：2024年12月29日活動の形態：滝鍋 (3名)装備：軽登山靴、8mm×30m×1本奥秩父での忘年会企画。同僚のFKSMさんと空四のKKCさんが参加してくれた。朝の秩父市は-4度。厳しい寒さが身に染みる中、滝と鍋を組みわせて1年を振...

徒然草活動記録

疲労回復に関する考察

滝めぐりとアクティビティを楽しんだ後の疲労回復滝めぐりやクライミングのような活動を全力で楽しむことは、心身のリフレッシュにつながります。一方で、滝の頻度を一時期より大幅に減らしていたり、ボルダリングも1年ぶりに実施したりすると、翌日の日曜...