徒然草 滝いろ|2024滝鍋@秩父
活動日：2024年12月29日 活動の形態：滝鍋 (3名) 装備：軽登山靴、8mm×30m×1本 奥秩父での忘年会企画。同僚のFKSMさんと空四のKKCさんが参加してくれた。朝の秩父市は-4度。厳しい寒さが身に染みる中、滝と鍋を組みわせて1...
徒然草 
活動記録 滝いろ|足柄小田原バリエーション(柳七滝)
訪問日 2024年12月21日 活動の形態:ハイキング / 1級上 / 公共交通機関 / 単独 装備:トレランシューズ / 沢タビ(ラバー) / 7.5mm × 50m 感動度:けっこう(柳七滝) 所在地:神奈川県 足柄上郡-大井町-柳 →...
活動記録 滝いろ|下総地域の滝めぐり
訪問日 2024年12月15日 活動の形態:お手軽滝 ~ ハイキング＋α / 公共交通機関＋カーシェア / 単独 装備:トレランシューズ 感動度:かなり(屏風ヶ浦) 所在地:千葉県 旭市 → 銚子市 → 東庄町 ① 下総国へ 長崎の滝めぐり...
活動記録 滝いろ|長崎県 千綿渓谷・諫早周辺の滝めぐり
訪問日 2024年12月8日 活動の形態:お手軽滝 ~ ハイキング / 公共交通機関＋カーシェア / 単独 装備:スニーカー 感動度:かなり~ 限りなく (龍頭泉 & 玉簾) 所在地:長崎県 長崎市 → 東彼杵町 → 大村市 →諫早市 ① ...
活動記録 滝いろ|奥多摩 桑ノ木沢と琴平沢の滝
訪問日 2024年11月30日 活動の形態:1級沢登り / 公共交通機関 / 単独 → ボルダー(4名) 装備:サワートレッカー(フェルト) 感動度:まあまあ~けっこう 所在地:東京都 西多摩郡 日の出町 大久野 → 青梅市-御岳2丁目 ①...
徒然草 疲労回復に関する考察
滝めぐりとアクティビティを楽しんだ後の疲労回復 滝めぐりやクライミングのような活動を全力で楽しむことは、心身のリフレッシュにつながります。一方で、滝の頻度を一時期より大幅に減らしていたり、ボルダリングも1年ぶりに実施したりすると、翌日の日曜...
活動記録 滝いろ|松本市 女鳥羽川 中の沢地獄谷の滝
訪問日 2024年9月12日 活動の形態:1級上沢登り / 車 / 単独 装備:サワタビ (ラバー) 感動度:けっこう 所在地:長野県 松本市 三才山 午後の時間を使って松本市内の「中の沢地獄谷」に足を運ぶことにした。 この谷は、女鳥羽川、...
活動記録 滝いろ|越前海岸の滝めぐり
訪問日 2024年8月2日 活動の形態:お手軽 滝めぐり / 車 / 単独 装備:トレランシューズ(スポルティバ), パラシュートパンツ, ドライEXクルーネックT, ヤケーヌ 感動度:けっこう~かなり (海岸 × 滝) 所在地:福井県 越...
活動記録 滝いろ|奥多摩 大グラミ沢と深ン沢の滝
訪問日 2024年7月13日 活動の形態:1級沢登り / 公共交通機関 / 単独 装備:フェルト足袋、20m × 2本 感動度:けっこう (上高岩山展望台からの景色) 所在地:東京都 あきる野市 養沢 ① 流行病 はやりやまいにかかってしま...
活動記録 滝いろ|白山 石徹白川 初河谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年6月1日 活動の形態:2級上沢登り / 車 / 2名 装備:ラバー足袋、30m × 2本 感動度:かなり-限りなく (20m滝) 所在地:岐阜県 郡上市 白鳥町 石徹白 ① 石徹白(Itoshiro)の地へ 去年...
活動記録 滝いろ|大菩薩 小室川谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年5月3-4日 活動の形態:2級沢登り / Car Share / 2名 装備:フェルト足袋、20m × 2本 感動度:けっこう (4段滝) 所在地:山梨県 北都留郡 丹波山村 奥秋 ① 八王子 2024GWは前半...
活動記録 滝いろ|台高 唐谷川の滝
滝の記録 訪問日 2024年4月27日 活動の形態:1級上沢登り / Car Share 装備:フェルト足袋、7.5mm×50m(1本 未使用) 感動度:けっこう-かなり 所在地:三重県 松阪市 飯高町 森 ① アンテナ 前回の檜原村の活動...
活動記録 滝いろ|檜原村バリエーション 出野沢と払沢の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月18日 活動の形態:中級滝めぐり＋α~1級沢登り / 公共交通機関 装備:フェルト足袋 感動度:けっこう(倉掛滝) 所在地:東京都 西多摩郡 檜原村 ① 春日和の好天 この日は気温の上昇が見込まれ、冬の山活動...
活動記録 滝いろ|滑川渓谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月3日 活動の形態:ハイキング / 公共交通機関 装備:フェルト足袋 感動度:かなり~限りなく(奥の滝・龍の腹) 所在地:愛媛県 東温市 明河 ① 雨が降る 河原樋谷の続き... 午後の候補地は幾つかあったが、...
活動記録 滝いろ|河原樋谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月3日 活動の形態:1級沢登り/ 公共交通機関 装備:8mm×30(1本), フェルト足袋 感動度:けっこう~かなり(福見寺)、河原樋谷は... 所在地:愛媛県 東温市 山之内 ① 砕石の土地 出張に合わせて、...