徒然草 疲労回復に関する考察
滝めぐりとアクティビティを楽しんだ後の疲労回復 滝めぐりやクライミングのような活動を全力で楽しむことは、心身のリフレッシュにつながります。一方で、滝の頻度を一時期より大幅に減らしていたり、ボルダリングも1年ぶりに実施したりすると、翌日の日曜...
徒然草 
活動記録 松本市 女鳥羽川 中の沢地獄谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年9月12日活動の形態:1級上沢登り / 車 / 単独装備:サワタビ (ラバー)感動度:けっこう所在地:長野県 松本市 三才山 午後の時間を使って松本市内の「中の沢地獄谷」に足を運ぶことにした。 この谷は、女鳥羽川...
活動記録 越前海岸の滝めぐり
滝の記録 訪問日 2024年8月2日活動の形態:お手軽 滝めぐり / 車 / 単独装備:トレランシューズ(スポルティバ), パラシュートパンツ, ドライEXクルーネックT, ヤケーヌ感動度:けっこう~かなり (海岸 × 滝)所在地:福井県 ...
活動記録 奥多摩 大グラミ沢と深ン沢の滝
滝の記録 訪問日 2024年7月13日活動の形態:1級沢登り / 公共交通機関 / 単独装備:フェルト足袋、20m × 2本感動度:けっこう (上高岩山展望台からの景色)所在地:東京都 あきる野市 養沢 ① 流行病 はやりやまいにかかってし...
活動記録 白山 石徹白川 初河谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年6月1日活動の形態:2級上沢登り / 車 / 2名装備:ラバー足袋、30m × 2本感動度:かなり-限りなく (20m滝)所在地:岐阜県 郡上市 白鳥町 石徹白 ① 石徹白(Itoshiro)の地へ 去年の滝沢花...
活動記録 大菩薩 小室川谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年5月3-4日活動の形態:2級沢登り / Car Share / 2名装備:フェルト足袋、20m × 2本感動度:けっこう (4段滝)所在地:山梨県 北都留郡 丹波山村 奥秋 ① 八王子 2024GWは前半の唐谷川...
活動記録 台高 唐谷川の滝
滝の記録 訪問日 2024年4月27日活動の形態:1級上沢登り / Car Share装備:フェルト足袋、7.5mm×50m(1本 未使用)感動度:けっこう-かなり所在地:三重県 松阪市 飯高町 森 ① アンテナ 前回の檜原村の活動から2ヶ...
活動記録 檜原村バリエーション 出野沢と払沢の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月18日活動の形態:中級滝めぐり＋α~1級沢登り / 公共交通機関装備:フェルト足袋感動度:けっこう(倉掛滝)所在地:東京都 西多摩郡 檜原村 ① 春日和の好天 この日は気温の上昇が見込まれ、冬の山活動を展開。...
活動記録 皿ヶ嶺連峰 滑川渓谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月3日活動の形態:ハイキング / 公共交通機関装備:フェルト足袋感動度:かなり~限りなく(奥の滝・龍の腹)所在地:愛媛県 東温市 明河 ① 雨が降る 河原樋谷の続き... 午後の候補地は幾つかあったが、天気の悪...
活動記録 皿ヶ嶺連峰(北縁) 河原樋谷の滝
滝の記録 訪問日 2024年2月3日活動の形態:1級沢登り/ 公共交通機関装備:8mm×30(1本), フェルト足袋感動度:けっこう~かなり(福見寺)、河原樋谷は...所在地:愛媛県 東温市 山之内 ① 砕石の土地 出張に合わせて、愛媛県を...
活動記録 奥多摩 不動滝と多摩川本流の探索
滝の記録 訪問日 2024年1月6日活動の形態:上級滝めぐり/ 公共交通機関装備:8mm×30(1本), フェルト足袋感動度:けっこう(多摩川本流ゴルジュ)所在地:東京都 西多摩郡 奥多摩町 境 ① 滝初め 新年の滝活動は奥多摩から。 駅か...
活動記録 大峰 神童子谷・ノウナシ谷の滝
滝の記録 訪問日 2023年11月3日活動の形態:2級下沢上り/ 車(カーシェア)装備:8mm×30(1本), フェルト足袋感動度:かなり(釜滝・馬頭滝)所在地:奈良県 吉野郡 天川村 北角 ①11月の沢登り 体の調子も上がってきたので、3...
活動記録 奥美濃 前谷川ナメ滝群
滝の記録 訪問日 2023年10月28日活動の形態:沢歩き・中級滝めぐり/ 車(カーシェア)装備:8mm×30(1本), ラバー足袋感動度:かなり(ナメ滝群)所在地:岐阜県 郡上市 白鳥町 前谷 ① 阿弥陀ヶ滝 再訪 この日も軽めの活動で奥...
活動記録 鈴鹿東面の滝 (潜戸・蒼滝)
滝の記録 訪問日 2023年10月7日活動の形態:中級滝めぐり＋α(単独)/ 車(カーシェア)装備:8mm×30(1本), フェルト足袋(記憶不鮮明)感動度:けっこう~かなり(蒼滝)所在地:三重県 三重郡 菰野町 菰野 ① 鈴鹿東面へ 9月...
本丸 王滝川 小俣川の滝 (小俣滝・八重樽)
滝の記録 訪問日 2023年9月23日活動の形態:2級下沢登り(2名)/ 車(カーシェア)装備:8mm×30(2本), ラバー足袋感動度:限りなく(八重樽)所在地：長野県 木曽郡 王滝村 柳ケ瀬 ① 脱金融 Black ! 社会人になって幾...