群馬県の滝
群馬県の滝 (252)
感動レベル6.5 1本：裏越のセン
感動レベル5 4本：裏見の滝・2段20m滝・80m大滝・不動大滝
群馬県の滝 水系データベース
群馬県は、谷川連峰と奥利根の大屋根が水を集め、利根本流へと扇状に支流を送り出す。谷川側では湯檜曽本谷が流域の核を成し揺るぎく流れ、抱返り沢の大滝が十字峡で落ち込む姿も忘れがたい。白樺沢は雪渓残る季節の厳しさを思い出させ、幽ノ沢では氷河地形の大きさが圧を持ち、東黒沢はハナゲの滝を中心に水の流れが美しく連なる。奥利根の入口では宝川のナルミズ沢にわずかに触れ、武尊川の裏見の滝も印象的な一本。そしてオジカ沢の頭に詰め上がる赤谷川本谷は滝人生の中でも顕著に濃い谷空間だった。
片品川本流には吹割の滝があり、凝灰岩の河床を割った独特の景観を見せる。近くの赤城川にも素朴な滝がかかり、里の景と水の響きが近しい。さらに西の草津・吾妻川流域は火山地形の影響が際立ち、常布の滝や嫗仙の滝が異形の姿を見せる。常布の上流では毒水沢に野湯滝があり、四万川流域には摩耶や小倉の滝が観光路と重なって配される。
西上州は石灰岩の山肌を刻む神流川や鏑川に多くの滝を抱える。赤岩沢大滝は秘境感漂う谷奥に見事な双瀑を掛け、橋倉川では露出した地層にゴルジュや段瀑が続く。県東南では渡良瀬川の小中大滝が最初に意識して目指した一本であり、印象深い。
感動度の見方
利根川
① 利根川源流 (60.3km 赤谷川合流前)
A 宝川 (11.3km)
ナルミズ沢 (3.8km)
ウツボギ沢 (2.8km)
出合付近で初めてのテン泊(ツェルト)を実施した。
B 武尊川 (Hotaka 7.2km)
裏見の滝
思わぬところで怪我をした。
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-武尊川 | 裏見の滝 |
C 湯檜曽川 (16.5km)
C-1 湯檜曽川本谷 (6.6km 武能沢出合いより)
湯檜曽本谷の滝
日本100名谷の1本。最高の景観美と遡行体験。
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-湯檜曽川本谷 | 1m滝(幅広, 白樺沢手前)・2m滝・2段9m滝・8m滝・3段20m滝(ナメ)・3m滝・2m滝・7m滝(トイ状)・4mナメ滝・抱返り滝・3mナメ滝・2連ナメ滝・6mナメ滝・長さ15mナメ滝・3条10m滝・4m滝(七ツ小屋沢前)・3mナメ滝・3m滝(トイ状)・2段4m滝・4m斜瀑・3m滝・2段7m滝・2段3m滝・8m滝・3m滝(狭まった)・3m斜瀑・3m滝・10m滝・4段10m滝・3段6m滝・2段20m滝(赤茶けた)・2段2m滝(大釜)・2段35m大滝・3m滝(遠望)・10m滝(遠望) |
湯檜曽川本谷 支流
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 湯檜曽川本谷 支流 | 2m滝(峠ノ沢) / 15m滝(右岸枝沢) / 25m美瀑(右岸枝沢) / 多段40m滝(七ツ小屋沢) / 15m滝(左岸枝沢) / 30m滝(左岸枝沢) / 8m滝(大倉沢) / 25m滝(枯沢) / 多段80m滝(右岸支沢) / 2段5m滝(EL848, 0.45km, 新道沿い) |
C-2 抱返り沢 (2.0km)
十字峡 出合80m大滝
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 湯檜曽川-抱返り沢 | 80m大滝 |
C-3 白樺沢 (2.1km)
白樺沢の滝
2018年は湯檜曽本谷の長い下山時に源頭部の滝を目にした。2025年7月は大量の雪渓に阻まれて途中で敗退。左岸支沢の滝を登攀し、雪渓帯を左岸側のトラバースで大高巻きして出合いに戻った。
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-湯檜曽川-白樺沢 | 3m滝(淵奥)・3mナメ滝(トイ状)・2段3m滝(雪渓下の時は悍ましい雰囲気)・5m滝 / 3ｍ滝・5m滝(両門)・8m滝 / 25m滝(左岸支流, 15m滝＋4段10m) |
ケサ丸沢 左俣
ケサ丸沢 (1.35km)
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 白樺沢-ケサ丸沢 左俣 | 50m滝(多段) |
C-4 幽ノ沢 (2km)
圧巻の氷河地形、カールボーデン
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 湯檜曽川-幽ノ沢 | 6mナメ滝・L15mナメ滝(U字谷)・2段6m滝(U字谷)・15mナメ滝(大滝) |
幽ノ沢 右俣
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 湯檜曽川-幽ノ沢 右俣 | 5m滝・カールボーデン大滝(数百m?) |
C-5 東黒沢 (4km)
東黒沢の滝
初の谷川連峰体験。楽しい遡行。
所在地利根郡-みなかみ町-藤原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-湯檜曽川-東黒沢 | 3m幅広滝・ハナゲの滝・両門滝(白毛門沢との)・中段に釜を持つ滝・3m滝・4m滝・5m滝・両門滝・スライド滝・4m滝・20mナメ滝・幅広5m滝・10×20m滝・4m滝・6m滝・卵岩の滝・ハング滝 |
C-6 西黒沢 (3.6km)
西黒沢の滝
ロープウェイから眺めた。
所在地利根郡-みなかみ町-湯檜曽
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 湯檜曽川-西黒沢 | 8m滝(逆層スラブ) |
D 赤谷川 (30.7km)
赤谷川本谷 (7.7km 金山沢合流前)
裏越のセン・ドウドウセン
所在地利根郡-みなかみ町-相俣
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 赤谷川本谷 | マワット下のセン(23m)・マワットのセン(13m)・2段5m滝・2段3m滝(2条)・7m＋13m斜瀑(巨岩帯)・6m斜瀑・超巨岩滝・7~8m滝(トイ, ヤバスラブ)・3~4m滝(巨岩)・5m滝・4m滝・3条3m滝・5m滝(両巨岩)・2m滝・15m滝(前衛)・3段6m滝・裏越のセン(3段80m)・2連8m滝(3m＋5m)・6m滝・7mCS滝・ドウドウセン(G~A滝)・8m斜瀑・3条4m滝(斜瀑)・2段6m滝・2段3.5m滝・1.5m(淵奥)・1.5m滝・1m滝(ゴルジュ)・2段1.8m滝・2連5m滝・1m滝(200mゴルジュ終焉)・1.8m滝(逆くの字)・苔緩ナメ滝(6m)・2条3m滝(CS)・7~8m斜瀑(長く緩やか)・3条4m滝・2段1m滝・4m滝・2m滝(関越トンネル上)・2.5m滝・3段6m滝・5m滝(スラブ)・10m棚滝 |
赤谷川 支流、支沢
所在地利根郡-みなかみ町-相俣
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 赤谷川 支流、支沢 | 3m滝(左岸支沢) / 2.5m滝(左岸) / 4m滝(右岸支沢) / 12m滝(熊穴沢 2.0km) / 40m滝(東ノ滝沢 1.5km) / 4段30m滝(越ノ滝沢 1.0km) / 10m滝(右岸 0.25km) / 階段10m滝(左岸枝沢) / 2段18m滝(エビス大黒沢 1.55km) / 6段の滝(左岸 0.55km) / 4~5段30m滝(左岸) / 雌滝(0.6km) / 雄滝(0.8km) |
西川 (11.7km)
ムタコ沢 (5.0km)
ムタコ沢の滝
林道が並走する緩やかな区間に1本登れる滝と大ナメがある沢。今回は秋小屋沢に入り、上流部には訪れていない。
所在地利根郡 みなかみ町 永井
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 赤谷川-西川-ムタコ沢 | 3.5m斜瀑・3m斜瀑・3段8.5m(1.8+3+3.7m 右壁iii +)・大ナメ(L40m good) |
秋小屋沢 (1.95km → ※ 左俣 1.51km)
秋小屋沢の滝
バリエーションとしてこの沢を選んだが、コゲラの観察がメインとなり、特に見どころなく終了。終盤は藪漕ぎとなり、稜線では霧に包まれる。オオルリ(メス)を観察することはできたが、長い下山路の中、ヒルの猛攻にあい、2名で合計71箇所の足の被害を受けることになった。
所在地利根郡 みなかみ町 永井
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 赤谷川-西川-ムタコ沢-秋小屋沢 (→左俣) | 3m斜瀑・2段3.3m |
② 利根川上流 (69.7km 赤谷川-広瀬川)
A 薄根川 (25.7km)
田沢川 (7.9km)
兜滝
10月後半滝前にキノコが見られた。あたりはドブの匂いに満ちており、清涼感とは遠いものがあった。この場所の空気、水質改善の可能性がないかを知りたい。
所在地利根郡 川場村 生品
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 薄根川-田沢川 | 兜滝 |
B 片品川 (60.8km)
B1 笠品川合流前 (19.1km)
根羽沢 (5km) ← 大薙沢 (3km)
大薙沢の滝
公共交通機関AP。独特のナメ地形。
所在地利根郡-片品村-戸倉
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 片品川-根羽沢-大薙沢 | 5m斜滝・釜を持つ小滝 |
| 根羽沢-大薙沢 左俣 | 3m滝・3mナメ滝・2段5m滝・ナメ滝(倒木で埋まる)・7mスダレ滝・5mナメ滝・3段18m滝・2段15m滝・2条10m滝 / 3段15m滝(支流) |
B2 小川 (16.4km)
丸沼
湯沢
四郎沢 右俣
下山時に赤い沢沿いを下降
所在地利根郡 片品村 東小川
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 小川-丸沼-湯沢-四郎沢 右俣 | 3m滝(幅広) |
B3 小川-栗原川間 (10.4km)
B4 栗原川 (16.7km)
栗原川 (不動沢合流前)
所在地沼田市 利根町 追貝
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 栗原川 | 2段9m滝 |
ツバメ沢 (2.6km)
ツバメ沢の滝
静かで穏やかな沢だった。
所在地沼田市 利根町 追貝
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 栗原川-ツバメ沢 | ナメ段瀑(出合)・3段5m(倒木)・斜瀑3m(L7m)・2.5m(2段)・2.5m(2条)・2段4.5m(15Lナメ+)・9-10m滝 ・ナメ連瀑20m(左俣, 本谷) |
不動沢 (6.6km)
円覚の滝
円覚の滝は横と落ち口から眺めた。
所在地沼田市 利根町 追貝
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 栗原川-不動沢 | 円覚の滝・2.5m斜瀑(壺) / 3m滝(三条沢？, 林道奥) / 10m級ナメ滝(荒間沢, 林道下) |
栗原川 (ケヤキ沢-不動沢間)
栗原川の滝
オオナメから大膳ゴルジュに至る珠玉の区間
所在地沼田市 利根町 追貝
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 栗原川 | 岩塚の滝(8m幅広)・源公の滝(4m斜瀑)・3m滝(幅広)・くの字ナメ(0.5+3m)・4段ナメ(L20m級)・5m斜瀑・大膳の滝(10m+7m+18m) / 7m滝(1329m出合 支流) / 4m滝(右岸, 大膳巻き)・2段15m滝(同じく) / 4mナメ滝(梯子沢出合) / 2段18m(左岸シチクノ沢) / 4mナメ(右岸 松ゾリ沢, 林道沿い) |
B5 赤城川 (8.6km)
赤城川の滝 (砂川大滝)
ずぶずぶと滝壺に入れる
所在地沼田市 利根町 砂川
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-片品川-赤城川 | 砂川大滝 |
C 片品川-吾妻川 (18.9km)
鈩沢川 (Tatarazawa 1.7km)
D 吾妻川 (76.2km)
D1 熊川 (Kumakawa 15.5km)
魚止めの滝・浅間大滝
魚止めの滝のスケール感あるナメの構成は良く、浅間大滝はこじんまりと落ちる。
所在地吾妻郡-長野原町-北軽井沢
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 吾妻川-熊川 | 魚止めの滝・3mナメ滝・浅間大滝 |
D2 白砂川 (Shirasuna 21km)
八石沢川 (Yaishizawa 4.9km)
八石沢川 支沢
所在地吾妻郡-中之条町-入山
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 白砂川-八石沢川 支沢 | 段々右の滝 |
湯川 (8km)
大沢川 (11.6km)
常布の滝
古典的な名瀑。近代滝めぐりのクラシックルート。草津温泉からもかなり頑張れば歩いていける。
所在地吾妻郡-草津町-草津
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 吾妻川-白砂川-湯川-大沢川 | 常布の滝(日本の滝100選) |
毒水沢 (2.6km)
毒水沢の滝
野湯が体験できる癒しの沢
所在地吾妻郡-草津町-草津
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 白砂川-湯川-大沢川-毒水沢 | 2連5m滝・2m滝(トイ状)・15m滝・2段7mナメ滝・L25m 野湯滝・2段3m滝(屈曲部)・6m級連瀑・4.5m滝＋α(シャワー)・3.5m滝(CS)・2段4.5m滝・2段8m滝(＋α)・3m斜瀑・2段4m滝 |
小雨川 (3.8km)
木戸沢川 (5.2km)
太子不動滝
上部が人工化。近くの国道292号で猿に囲まれる。妙全杉(樹高38.0m 樹齢840年)も近い。
所在地吾妻郡-中之条町-太子
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 吾妻川-白砂川-木戸沢川 | 太子不動滝 |
E 吾妻川-烏川間 (32.6km)
滝沢川 (12.8km)
船尾滝
滝前は崩落のガレが溜まり危険な場所となっている。
所在地吉岡町-上野田
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 利根川-滝沢川 | 船尾滝 |
F 烏川 (62km)
F1 碓氷川 (37.6km 安中市 → 高崎市)
入山川 (10.1km) -鍵沢 (2.4km)
麻苧の滝
滝の音が優しく居心地が良かった。
所在地安中市-松井田町-横川
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 烏川-碓氷川-入山川-鍵沢 | 麻苧の滝 |
九十九川 (21.9km)
九十九川 仙ヶ滝
少し場が荒れていた。
所在地安中市-松井田町-土塩仙ヶ滝
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 烏川-碓氷川-九十九川 | 仙ヶ滝 |
F2 鏑川 (Kabura 58.8km 下仁田町 → 藤岡市)
② 南牧川-横瀬川間 (5.45km)
鏑川本流と下仁田ボル
鏑川本流の一角に岩場がある。河原にはセンダングサが多く、枯れた株の種がフリースにひっついて大変なことに... コロムビアのすき焼きは最高だった。
所在地甘楽郡 下仁田町 馬山
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 烏川-鏑川 |
① 南牧川 (21.4km)
熊倉川
居合沢 (2.95km)
三段の滝
雪が被り凍っていて見ごたえに欠けた。
所在地甘楽郡-南牧村-熊倉
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 鏑川-南牧川=熊倉川-居合沢 | 三段の滝 |
星尾川 (5.1km)
③ 横瀬川 (6.6km)
西沢 (2.1km)
蒔田不動の滝
読み方は「まいた」不動の滝。ボルのレスト中に30数分歩いて到達。1月末で寒波の時期だったこともあり、見事に氷瀑化していた。適度に開けていて居心地は良く、分厚く割れた氷塊、もこもこの土台どちらも印象に残った。
所在地甘楽郡 下仁田町 馬山
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 鏑川-横瀬川-西沢 | 蒔田不動の滝(天雨瀑布とも) |
F3 神流川 (87.4km 上野村 → 神流町 → 藤岡市)
銚子谷 (1.6km)
野栗沢川 (6.4km)
赤岩沢 (3.45km)
橋倉川 (6.7km)
右岸支流 (1.5km)
左岸湧水
白水の滝
伏流水
所在地多野郡-神流町-神ヶ原
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 神流川-右岸支流-左岸湧水 | 白水の滝 |
塩沢川 (6.9km)
③ 利根川中流 (広瀬川-渡良瀬川間)
A 広瀬川 (35.6km)
A1 粕川 (37.4km)
不動大滝
粕川の名瀑。赤城のカルデラ地形も一見の価値あり。
所在地前橋市-粕川町-室沢
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 広瀬川-粕川 | 不動大滝(滝沢不動滝) |
B 渡良瀬川 (71.5/107.6km)
B1 塔ノ沢川 (6.0km)
本流と右岸支流 (2.25km)
渡良瀬ボルと渓谷鉄道
本流沿いにはローカルな岩場がある
不動滝と般若の滝
名のある2つの滝はそれぞれ場が整っていて素晴らしい。不動滝前はつるっつるに滑る。般若の滝は手前の森から雰囲気がよく、花崗岩を桃のように割って落ちる姿は見応えがある。
所在地みどり市 東町 沢入
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 渡良瀬川-塔ノ沢川 | 不動滝 |
右岸支流
所在地みどり市 東町 沢入
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 塔ノ沢川-右岸支流 | 般若の滝 |
B2 小中川 (12.8km)
弓の手沢 (5.0km)
所在地みどり市-東町-小中
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 小中川-弓の手沢 | 4m滝(堰堤上, 遠望) |
ヒライデ沢 (8.3km)
ヒライデ沢の滝
10月末に沢歩き予定だったが、天候不良で最初の滝場を見て、近場の散策に変更した。
所在地みどり市-東町-小中
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 小中川-ヒライデ沢 | 3m斜瀑(2条)・2段8m滝(5mハの字＋3m) |
柏ヶ谷 (0.65km)
不動滝
小中大滝までの林道の途中、馬頭観音の隣にある滝。
所在地みどり市 東町 小中
| 水系 | 滝 |
|---|---|
| 小中川-柏ヶ谷 | 柏ヶ谷不動滝(馬頭観音の横) |
個人的滝巡り度
現状の訪瀑度合い
47.6%
今後の課題：越後沢・笹穴沢等
年度別訪瀑回数
2026年:2回 (下仁田ボル＋蒔田氷瀑ver.・栗原川1st)
2025年:4回 (北軽井沢 熊川1st、湯檜曽白樺1st・赤谷川本谷・ヒライデ→塔ノ沢→wataボル)
2024年:1回 (兜滝)
2022年:1回 (毒水沢)
2021年:1回 (橋倉川)
2020年:1回 (幽ノ沢)
2018年:2回 (小中2nd、湯檜曽本谷)
2016年:1回 (鏑川)
2015年:4回 (摩耶→小倉、船尾→九十九→麻苧→赤岩沢大滝、東黒沢、大薙沢)
2014年:1回 (早滝→龍神→中止)
2013年:2回 (棚下不動、嫗仙→常布)
2012年:3回 (不動大滝、世立→嫗仙、砂川→吹割)
2009年:1回 (小中大滝)
